Fontos tudnivalók a Fut a Vác résztvevőinek – A 4 x 5,5 kilométeres váltófutáson több lehetőség is lesz a váltásra
Egyre jobban közeledik a Fut a Vác idei programja, bizonyára minden résztvevő nagy izgalommal készül erre a napra. Ám felmerülhetnek olyan kérdések is, amelyekre választ várnak a futók. Ezért csokorba foglaltuk a fontos tudnivalókat.
A Fut a Vác 4 x 5,5 km-es váltófutáson több lehetőség is lesz a váltásra
Eddig mindenki a saját sárga színű rajtszámával és egy narancssárga váltó rajtszámmal futott, amit egy gumiszalaggal lehetett rögzíteni.
Erre az idén is lesz lehetőség, de ha valaki szeretné kipróbálni a váltóbotot, azt kérjük jelezze a rajtszámok átvételekor és adunk váltóbotot, ami egy jelentős látványeleme is a váltófutásnak.
Mivel frissítünk a Fut a Vácon?
A hosszabb távok megtételekor nem árt, ha frissítünk. Persze nem sokat, néhány kortyot időnként érdemes, attól függően, hogy ezt ki, hogy szokta meg, kinek mennyire kívánja a szervezete.
Egy biztos, amikor már érezzük, hogy ki vagyunk száradva, akkor már késő. Azt a néhány kortyot érdemes még a szomjúság előtt meginni, megelőzni a kiszáradásra utaló jeleket.
Versenyünkön a DMRV által biztosított tiszta víz mellett izotóniás itallal is lehet frissíteni a pályán elhelyezett két ponton, ahol szőlőcukor, magvak, banán és mazsola várja a futókat.
A befutás után a célcsomagban vizet, banánt és müzliszeletet biztosítunk az 5- 10 km és félmaratoni futóinknak.
És ha eredeti ízekre vágysz frissíthetsz az adventista testvérek igazi bio homoktövis szörpjével, ami ritka csemege a szomjas embereknek.
Persze ahhoz, hogy frissíts, futni kell.
Tényleg, előneveztél már a Fut a Vácra? Ha elmulasztottad, akkor sincs gond mert a helyszínen is várjuk a nevezőket.
Mi lesz, ha esik az eső a verseny napján?
Az sajnos ezen a nyáron gyakran előfordult már, hogy naponta többször is eleredt az eső. Szerencsére a meteorológia nem jósol elhúzódó esőzést. Arra viszont készülni kell a futóknak, hogy eleredhet az eső a verseny során.
Ettől függetlenül a verseny meg lesz tartva, és ha eláznánk is egy kicsit, egész biztos, hogy hamar meg fogunk száradni a meleg időben.
Hozzatok esernyőt és akkor egész biztos nem fog esni!
Befutó emlékérem, amit minden futó kap
A verseny bármelyik távját eredményesen teljesítők (az ovis futástól a félmaratonig) az itt látható limitált emlékérmet kapják, amit csak ennek a verseny futóinak tiszteletére készítünk.
Nevezz, fuss és vedd át a célban a SUMMER HOLIDAY RUN emlékérmet!
Előnevezés: www.futavac.hu, honlapon május 29-ig, helyszíni nevezés a verseny előtt.
Rajtszámok és póló átvétele már szombat délután
Hagyományaink alapján, akik előneveztek, a verseny előtti szombaton június 1-én a Boronkay iskolában 17 és 18 óra között átvehetik a rajtszámaikat és a Fut a Vác pólót és ha még nem neveztek, helyszíni nevezésre is lesz lehetőség.
A fizetős távokon (5,5 km, 11 km, 22 km és 4 x 5,5 km-es váltó) csak azt tudjuk elfogadni előnevezőnek, aki átutalta a nevezési díjat.
A bulifutás előnevezői közül 32 db Fut a Vác pólót sorsolunk ki. A nyertesek névsorát a verseny előtt napon közölni fogjuk a honlapon www.futavac.hu.
A nyertesek a rajtszám átvételekor a kisorsolt pólóikat átvehetik.
Azért ne felejts előnevezni, mert ha nem nevezel, nem is nyerhetsz Fut a Vác pólót! ♦