Egy friss nemzetközi kutatás szerint azok az emberek, akik otthonukban is rendszeresen időt szánnak hobbijaikra, általában elégedettebbek az életükkel, és bizakodóbban tekintenek a jövőbe. A kutatást az IKEA megbízásából készítették, 39 ország csaknem 40 ezer résztvevőjének bevonásával, és célja az volt, hogy feltérképezze, mit jelent ma az „otthon” fogalma különböző társadalmi és kulturális környezetekben.
Az eredmények alapján az otthon továbbra is elsődlegesen a biztonságot jelenti: a válaszadók 48 százaléka ezt említette legfontosabb tényezőként. Ugyanakkor egyre többen tekintenek rá úgy, mint a kreativitás, az önkifejezés és a közösen megélt élmények színterére is. A megkérdezettek több mint fele szerint az otthoni környezet fontos szerepet játszik abban, hogy az ember szabadon kibontakozhasson. Emellett tízből heten hangsúlyozták, hogy az otthon nemcsak az egyéni elvonulás helyszíne, hanem a kapcsolódásé és az együtt töltött időé is.
A kutatás azt is vizsgálta, milyen tényezők járulnak hozzá leginkább a jó közérzethez az otthon falai között. Nyolc fő szempont került a középpontba: kontroll, kényelem, biztonság, gondoskodás, a valahová tartozás érzése, öröm, eredményesség, valamint a jövőbeli célok iránti elkötelezettség. A felmérésből kiderül: akik otthonukban pozitív élményeket élnek át, jóval nagyobb eséllyel elégedettek az életükkel. Az ilyen válaszadók 61 százaléka számolt be általános elégedettségről, míg azok, akik ritkán vagy sosem tapasztalnak örömöt otthon, mindössze 29 százalékban érzik így.
Különösen érdekes, hogy a kreatív tevékenységek – például a barkácsolás, festés, kézimunka vagy bármilyen személyes hobbi – képesek javítani az otthoni légkört és az ember mentális állapotát is. A kutatás alapján a rendszeres hobbizás hozzájárul a pozitív gondolkodáshoz, és segíthet a hétköznapok stresszének oldásában.
Mindez arra utal, hogy nemcsak az számít, hogyan néz ki az otthonunk, hanem az is, milyen tevékenységeket tudunk benne végezni – különösen, ha azok örömet, feltöltődést és alkotói szabadságot adnak. ♦